Es gab Zeiten, da wurde ich kurz vor oder direkt zu Beginn des Urlaubs krank. Heute weiß ich, dass ich im Alltag immer meine Grenzen ignoriert habe. Wie soll das auch gehen, wenn ich dauernd auf Reize und Anforderungen von außen meinte, reagieren zu müssen? Burnout ist mit dieser Einstellung Programm.
Die Veränderung im Alltag/ Leben beginnt mit der Veränderung meiner Einstellung zu mir. Der Buddhismus sagt sehr klar: wir sind die Ursache- die Umgebung ist die Wirkung. Sie erscheint wie ein Spiegel, den man häufig nicht leiden kann.
Eigentlich will ich doch nur mal Zeit für mich haben?
Eigentlich möchte ich doch nur Wertschätzung erfahren?
Eigentlich möchte ich glücklich sein?
Glück empfinden- das ist der Sinn des Lebens aus buddhistischer Sicht. Wo und wie finde ich das? Herr Rossi aus „Herr Rossi sucht das Glück“ zeigte sehr anschaulich auf eine liebenswerte Art, wie es schon einmal nicht funktioniert, weil er das Glück im Außen suchte.
Das Universum ist auch im Außen und trotzdem ein Teil von dir, bzw. du bist auch Teil des Universums. Eine Basis dafür, das Glück zu finden liegt in der Bereitschaft, sich mit diesem Universum und damit mit sich selbst verbunden zu fühlen.
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Foto: Tobi
