„Ein Vorteil des Festhaltens an der Vergangenheit besteht darin, dass es einem keine Zeit lässt, sich mit der Gegenwart abzugeben.“ (aus: Anleitung zum Unglücklichsein)
Willkommen in der Gegenwart! Dies ist die wichtigste Zeit für Buddhisten, weil man nur in der Gegenwart handlungsfähig ist. Was aber tun, wenn die Gedanken und Gefühle immer wieder und auch unbewusst in der Vergangenheit hängen bleiben?
Die alten Astrologen haben den Bereich im Horoskop, in dem es um die Kindheit und Herkunft geht, per se als schwierig eingestuft, da ihre Einstellung war: Jeder hatte irgendwelche Schwierigkeiten in der Kindheit- diese sind die Lernaufgabe der Seele für das gegenwärtige Leben.
Buddha sieht Schwierigkeiten immer als Sprungbrett zur Erleuchtung. Beides bedeutet: Wenn ich mich dem defizitären/ traurigen/ schmerzhaften Gefühl aus meiner Kindheit stelle und dies aus der gegenwärtigen Perspektive betrachte und die Kindheit als Vergangenheit akzeptiere, dann kann ich heilen.
Die entspannteste Art der Heilung ist: Lachen! Lerne, über deine Vermeidungsstrategien zu lachen- so nimmst du ihnen die Kraft, weiter über dich zu bestimmen.
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