Es gibt kaum ein Problem, dass in unserer Gesellschaft so verschwiegen wird, wie die Einsamkeit, unter der viele Menschen leiden.
Was also hilft?
Einsamkeit ist orstunabhängig.
Sie betrifft alle Altersgruppen und Gesellschaftsschichten.
Was löst Einsamkeit aus und wie finde ich den Weg (wieder) Kontakt als bereichernd und persönlich zu empfinden?
Das Zitat „Niemand ist eine Insel“ von dem englischen Dichter John Donne stammt aus dem 17. Jahrhundert und zeigt, dass Einsamkeit schon lange ein bekanntes Leiden ist und es beschreibt auch gleich den Lösungsansatz. Selbst eine scheinbar einsame Insel ist mit dem Boden verbunden und insofern auch mit allem anderen. Wenn mir also das Gefühl der Verbundenheit mit meiner Umgebung abhandengekommen ist, gibt es viele Varianten, den Zugang zu ihr wieder zu finden.
Die gängigen Tipps gehen von sozialen Aktivitäten in Vereinen/ Ehrenämtern über Musikgruppen/ Sportvereine bis zu professionelle Hilfe suchen / Achtsamkeitsübungen machen.
Manchmal ist man aber bereits so in die Isolation gerutscht, dass man nicht weiß, was gut täte und wo genau der Anfang dafür liegt.
Bei einer Beratung kann ich dir zeigen, welche Art von Kontakten für dich die richtigen sind und wie du einen für dich gangbaren Weg dorthin finden kannst!
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