Wie schaffe ich glückliches Karma und befreie mich von der 4 Grundleiden?
Die Erkenntnis, dass wir alle miteinander verbunden sind, uns gegenseitig bedingen und beeinflussen, sowie die Erkenntnis, dass das Leben unendlich ist und wir Karma aus der Vergangenheit haben. Genausowichtig ist es zu realisieren, dass wir genau JETZT handlungsfähig sind und damit auch Karma positiv verändern können.
Das Gesetz von Ursache und Wirkung gilt im Buddhismus übrigens anders, es kann auch sein, dass wir die Wirkung einer Ursache verspüren, die als solche noch nicht stattgefunden hat und wir können durch eine selbst gesetzte Ursache in der Gegenwart die stattgefundene Wirkung in der Vergangenheit verändern und auch so positives Karma schaffen.
Es geht also darum, im Hier und Jetzt ein Leben zu führen, dass uns glücklicher macht und dabei gleichzeitig auch unsere Umgebung, sowie unsere Vergangenheit und Zukunft. Dies gelingt, wenn wir, gleich dem Buddha, von dem tiefen Wunsch geleitet werden, unserer Umgebung zu zeigen, wie diese glücklicher leben /sein kann, ohen dafür etwas zu erwarten. Das ist die EInstellung des Buddha.
Wie bekomme ich das im Alltag als „normaler“ Mensch mit Launen, Schwächen und Bedürfnissen hin ?
Es geht nicht darum, perfekt zu sein, es geht um die Einstellung, es sein zu wollen. Der Weg dorthin funktioniert mit:
ACHTSAMKEIT. Was meine ich wahrzunehmen und zu spüen und was ist wirklich so? Wie gehte smir wirklich, was fühle und denke ich wirklich, bin ich gedanklich voller Sorgen in der Zukunft oder voller Groll in der Vergangenheit?
DANKBARKEIT. Kann ich dankbar sein, kann ich das fühlen? Sei jeden Tag für etwas dankbar!
MITGEFÜHL. Ich darf und sollte Migefühl mit mir haben können, aber genauso auch mit meiner Umgebung. So mancher Mitmensch, der uns ärgert, zeigt uns eigentlich, was wir bei uns ändern können.
Die Mischung aus Kenntnissen über das eigene Leben ( lass dir dein Horoskop „lesen“), sowie das Üben von Meditationen ( um die Verbundenheit mit allem zu spüren) ist ein einfacher und effektiver Weg zu glücklichem Karma und glücklichem Leben!
